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Respirare è vivere
L'autore presenta numerosi esercizi di respirazione che sottendono un metodo decisamente rivoluzionario per migliorare le prestazioni del proprio corpo e per riportare all'efficienza tutte quelle funzioni che, a causa delle cattive abitudini o dello scarso allenamento, fossero compromesse. Smettere di fumare, curare l'insonnia, migliorare il proprio aspetto, eccellere nello sport, acquistare fiducia in se stessi e nelle proprie risorse: ecco un breve campionario di ciò che si può ottenere "imparando a respirare". Tutti gli esercizi proposti in questo libro possono essere eseguiti in ogni momento, in ogni luogo e non richiedono uno speciale equipaggiamento. Le spiegazioni sono semplicissime ed efficaci, e rappresentano una vera e propria guida alla comprensione dei complessi meccanismi fisiologici.
EUR 5.80
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Messaggi del corpo. Il carattere e la personalità attraverso i gesti, le pose e gli atteggiamenti del corpo
L'autore, in questo manuale curioso e divertente, si giova della sua formazione e della sua esperienza sul campo per spiegarci come comprendere un soggetto e la sua disposizione nei nostri confronti studiandone la mimica, la posizione in cui sta seduto, il modo di stringerci la mano e di compiere gesti all'apparenza irrilevanti, ma in realtà significativi e rivelatori. Con nostra grande sorpresa, scopriremo come il linguaggio del corpo contraddica spesso quello verbale, dimostrandosi uno strumento valido di più obiettiva valutazione del nostro interlocutore in ogni circostanza: nei rapporti d'amore e di amicizia, nell'ambiente di lavoro e nelle più comuni occasioni di incontro con gli altri.
EUR 5.80
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L' ira del drago. Dragonships
Gli dei da cui i Vindrasi traggono il loro potere sono assediati da una nuova generazione di tracotanti divinità. L'unico modo per fermarle risiede nelle Cinque ossa di Vektia, il drago primordiale forgiato durante la creazione del mondo, che sono andate perdute. Mentre gli Dei della Nuova Alba sono impegnati a radunare un vasto esercito, Skylan trova alleati negli avversari di un tempo. Invocando gli ogre per combattere i loro rivali comuni, i Vindrasi ben presto si ritrovano nel bel mezzo di un conflitto ancora più esteso. Skylan e il suo clan sono costretti a navigare nel Mare delle Lacrime per attuare un piano tanto astuto quanto ardito. Ma un nuovo nemico giace nelle profondità nel mare, colui che attinge poteri mai sfruttati dagli abitanti della terra...
EUR 6.40
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La progenie dell'ombra. Le guerre del crepuscolo. Forgotten Realms.. Vol. 1
Il reame di Sembia vede il ritorno del suo eroe più tetro e tormentato, l'assassino Erevis Cale: egli non sa che ciò che si cela nel buio è l'inizio di una guerra che devasterà tutto il Faerûn e che avrà come posta in gioco le anime stesse dei viventi. In questo oscuro conflitto, egli imparerà che non tutte le ombre servono fedelmente la magia della Trama dell'Ombra...
EUR 4.20
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I primi 2 minuti
Nella vita sociale, per essere accettati e apprezzati per le nostre qualità, dobbiamo superare diverse prove, non ultima, quella della prima impressione. Pochi lo sanno, ma è proprio nei due minuti iniziali di un incontro che si forma il giudizio su una persona. La prima impressione è durevole e difficilmente alterabile. Si fonda su quello che sentiamo e vediamo e, più in generale, su quello che il nostro cervello coglie ed elabora inconsciamente. Per questo motivo tutto quello che mostriamo e diciamo in quel brevissimo lasso di tempo ha un'importanza capitale e sarà ciò che andrà a creare l'opinione su di noi. L'autrice, esperta in comunicazione e psicologia, propone una serie di "trucchi" per il primo contatto amichevole, amoroso o professionale, sia esso diretto, telefonico o epistolare. L'importante è essere consapevoli che non si avrà una seconda occasione per fare buona impressione.
EUR 3.96
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Stop alla depressione
L'autore descrive la depressione e i suoi effetti; suggerisce strategie per prevenire la stanchezza e l'inquietudine attraverso l'adozione di uno specifico stile di vita e di alimentazione; consiglia cure naturali, illustrando le virtù terapeutiche di erbe e piante, nonché il loro impiego in rimedi antidepressivi fai-da-te. Offre quindi gli strumenti per affrontare questa patologia, alternando il contenuto informativo a testimonianze di pazienti e proponendo al lettore valide alternative terapeutiche. Gli argomenti trattati: occhi di passione, storie vere e casi clinici, i modi di sentire del depresso, la mancanza d'entusiasmo e il senso di responsabilità, questionario, sintomi, principali cause ed effetti, le curiosità e le genialità della depressione, droghe, malessere e depressione, la prevenzione, l'alimentazione, la fototerapia e la musica, le cure naturali, i macerati glicerici spagyrici e la spagyria, l'omeopatia e le cinquantamillesimali hahnemanniane, i fiori italiani, l'aromaterapia, le esperienze mentali e gli esercizi psicologici.
EUR 5.80
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Cani, i nostri più grandi amici
Se il tuo amato cane tiene le redini del tuo cuore e governa la tua casa, se celebri il suo compleanno come se fosse il tuo o se il musetto del tuo cucciolo appare sulle foto di famiglia assieme al resto dei componenti, allora questo è un libro che ti piacerà sicuramente. Si tratta di una raccolta di storie che celebrano il legame inscindibile tra gli esseri umani e i loro cani. In queste pagine, infatti, incontrerai fulgidi esempi di dedizione canina accanto a soggetti, come dire, un po' birichini. Con le loro personalità commoventi, e a volte incorreggibili, questi cuccioli ci insegneranno tutto sulla vita, aiutandoci a maturare una visione del mondo e, nel contempo, ci strapperanno il sorriso con le loro sfrontate bizzarrie.
EUR 5.80
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Le nuove effemeridi dal 2000 al 2050
Le effemeridi raccolte in questo volume - calcolate per le ore zero di Greenwich, per ciascun giorno compreso tra il 1° Gennaio 2000 e il 31 Dicembre 2050 - essendo destinate all'uso astrologico, sono geocentriche, ossia inquadrano le posizioni planetarie secondo-orbite viste dalla Terra. Per mezzo delle Tavole qui presentate, dunque, il lavoro di compilazione di un grafico natale viene molto semplificato e i risultati sono più precisi di quelli che si possono ottenere con effemeridi non giornaliere. Aderendo all'invito di molti appassionati della materia l'autore ha realizzato queste nuove effemeridi con un carattere molto più grande e ben visibile che è quasi identico a quello utilizzato a suo tempo nelle prime Effemeridi 1900-2010 che ottennero un grande successo commerciale negli anni Novanta.
EUR 23.75
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Perdere le cattive abitudini
Perdere le chiavi, rimandare gli impegni, mangiarsi le unghie, russare, arrivare in ritardo, fumare venti sigarette al giorno: sono solo alcuni dei comportamenti comuni a molte persone. Talvolta però gli individui in questione nemmeno si accorgono di avere queste "cattive" abitudini, che procurano sicuramente un sollievo temporaneo dall'ansia, ma a lungo andare possono risultare irritanti o nocive. Il libro offre esaurienti delucidazioni in materia e spiega come liberarsi dalle brutte abitudini, ma anche da disturbi ossessivo-compulsivi. Spesso, infatti, un comportamento inconscio è la manifestazione fisica di uno stato emotivo di disagio psichico, una dimostrazione che si è spezzato il nostro equilibrio interiore e che sussistono dei problemi. Analizzando un'abitudine possiamo capire perché ci stiamo precludendo la possibilità di essere delle persone sane e felici.
EUR 6.00
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La via del Tao. I principi fondamentali del Taoismo negli scritti dei grandi maestri
I brevi racconti, gli apologhi, i pensieri e i brani poetici dei grandi maestri del taoismo raccolti in questa piccola antologia sono caratterizzati dal tentativo paradossale di esprimere, catturandolo nella rete del simbolo, ciò che per definizione è indefinibile, il Tao, appunto, ossia il principio e la natura ultima di tutte le cose.
EUR 7.60
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Cambiare quota. Consigli per affrontare i venti della vita e vivere meglio
Un libro su come affrontare meglio la vita, che non dà solo consigli, ma fornisce soluzioni. Piccard è l'ideatore del progetto Solar Impuls, impegnato in questi mesi nel giro del mondo su un aereo alimentato interamente a energia solare.
EUR 7.20
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Momenti zen. Disegni creativi. Libera la mente con il tangling e con tanti pensieri mindful
365 pagine di basi per schizzi creativi, per rilassarsi e liberare la mente. Una citazione tratta dai grandi classici della filosofia orientale accompagna ogni disegno. Idee per perdersi nell'arte contemplativa del tangling e dello sketching, seguendo il principio della Mindfulness.
EUR 4.00
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La dimora fantasma. Una storia tratta dal libro Malazan dei Caduti. Vol. 2
Nel vasto dominio delle Sette Città, nel Deserto Santo di Raraku, la veggente Sha'ik e i suoi seguaci si preparano ad affrontare l'insurrezione da lungo tempo predetta con il nome di Vortice di Vento. Questa tempesta, che non conosce precedenti in quanto a proporzioni e a furore, trascinerà l'Impero di Malazan nel conflitto più sanguinoso che abbia mai conosciuto, forgiando il destino di molti e dando origine a imperiture leggende... Sullo sfondo di una terra buia e desolata, sconvolta dalla guerra e da inesplicabili magie un romanzo di guerra intrighi e tradimenti.
EUR 15.20
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Maree di mezzanotte. Una storia tratta dal libro Malazan dei Caduti. Vol. 5
La riscoperta di un arcaico artefatto ormai dimenticato semina morte e distruzione nel mondo. La guerra tra l'antica genia dei Tiste Edur e i Lether prosegue senza posa; questi ultimi hanno assoggettato tutti i popoli vicini, tranne i rivali del momento. Il conflitto, anche se rappresenta la continuazione di una battaglia tra esseri ancestrali, evoca in qualche modo il nostro mondo. Difatti la società dei Lether segue scrupolosamente i dettami del libero mercato e molti dei suoi cittadini, a vari livelli, vivono al di sopra dei propri mezzi e si sono indebitati fino al collo. I Tiste Edur, invece, hanno impostato la propria esistenza alla luce di concetti quali l'onore e lo spirito comunitario, ma la loro società rischia di crollare nel momento in cui viene a scontrarsi con la rapacità dell'espansionismo commerciale dei Lether, che richiede instancabilmente nuove risorse oltre che nuovi sudditi da sfruttare.
EUR 15.20
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I maghi. La prima battaglia
Il mondo è alle soglie della guerra: gli orchi varcano i confini della Marca Putrida; gli esseri umani si armano per attaccare gli elfi e per scrollarsi di dosso il giogo del loro dominio. Ma il pericolo più grave viene da un astuto e inquietante nemico: l'elfo scuro Margok, che ancora non è stato sconfitto. I tre giovani maghi Granock, Aldur e Alannah ricevono l'incarico di cercare, in un tempio distrutto, le prove della presenza dell'elfo scuro. Superata la fitta giungla dell'Arun, i tre, destinati a saggiare i limiti estremi della loro amicizia, si imbattono in un antico segreto e in una civiltà dimenticata. E, intanto, al nord divampa la fatale battaglia che deciderà del futuro del mondo...
EUR 3.96
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Chiedi all'universo. Lasciati guidare dall'ordine divino
E se l'Universo ci stesse inviando continui segnali di luce per illuminarci la strada e attirare la nostra attenzione? O se ognuno di noi avesse un appassionato "pretendente" intento a inviarci intense lettere d'amore che spesso rimangono non lette? Smetti di preoccuparti e lascia che l'Universo ti indichi la strada!
EUR 12.82
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Relax! 100 pratiche mindful per vincere lo stress quotidiano
Una raccolta di cento esercizi, brevi ed essenziali, di visualizzazioni e di affermazioni positive per affrontare serenamente la notte dopo una stressante giornata di lavoro. Spesso, infatti, portiamo a casa preoccupazioni e tensioni dall'ufficio e il nervosismo del traffico cittadino, e tutto ciò non aiuta il sonno! Gli autori invitano a spendere cinque minuti per se stessi (dedicandosi a un'adeguata respirazione e a dei rituali particolari, allo stare in silenzio e al pensare positivamente) prima di addormentarsi per ritrovare gioia, serenità, vitalità e uno stato di mindfulness.
EUR 4.00
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Silhouette. Doctor Who
Marlowe Hapworth viene trovato morto nel suo studio chiuso a chiave, ucciso da un assassino misterioso. È un caso per la grande investigatrice Madame Vastra. La vita di Rick Bellamy, un pugile che combatte a mani nude, viene risucchiata da un individuo vestito da becchino. Ouesto fa infuriare Strax il Sontaran. La Fiera delle Curiosità, una collezione di fenomeni da baraccone e artisti. È lì che Jenny Flint sta cercando le sue risposte. In che modo sono collegate tutte queste cose? E cosa hanno a che fare con il ricco industriale Orestes Milton? Quando anche il Dottore e Clara si uniranno alla caccia, si troveranno proiettati in un mondo in cui niente e nessuno è come sembra.
EUR 11.88
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365 giorni con gli angeli. Agenda 2017
Un diario spirituale che ci accompagna nella ricerca delle creature di luce, che vivono accanto a noi. Gli angeli non conoscono limiti territoriali, linguistici, religiosi o razziali; sono "messaggeri di Dio" presenti nella vita di ognuno di noi; scendono sulla terra per aiutarci: noi non dobbiamo far altro che aprire loro la porta e lasciare che ci guidino lungo il sentiero della gioia e della serenità. Questa agenda contiene semplici citazioni giornaliere e indicazioni sull'angelo custode del giorno che ci aiuteranno ad apprezzare la dimensione angelica e a rendere più luminoso l'anno che verrà. È auspicabile, in tal modo, che i lettori diventino più coscienti della presenza delle creature celesti e del loro potere di modificare l'esistenza di tutti noi.
EUR 17.00
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La preghiera quantica. Verso una coscienza superiore per vivere meglio qui e ora
L'autore di questo libro non fornisce consigli medici né prescrive l'uso di tecniche o percorsi terapeutici per la cura di malattie fisiche o psichiche per le quali ci si deve rivolgere esclusivamente a medici esperti. L'intento dell'autore è unicamente quello di offrire informazioni di natura generale per aiutare il lettore nella sua ricerca di uno stile di vita ottimale. Qualora il lettore decida di fare proprie le informazioni contenute nel presente libro, l'autore declina qualsiasi responsabilità.
EUR 11.40