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Intestino e salute della pelle. Alimentazione e microbiota intestinale per la salute e la bellezza della pelle
Il libro si rivolge sia a chi soffre di malattie della pelle sia a chi vuole mantenerla giovane e sana nel tempo. Dopo una breve introduzione sulla dieta eubiotica - che privilegia cibo integrale, vegetale, crudo - gli autori approfondiscono le principali malattie della pelle, fornendo consigli sui cibi adatti e su quelli da evitare. Vera e propria guida pratica, questo manuale fornisce schemi dietetici giornalieri e settimanali, e ricette per realizzarli senza difficoltà.
EUR 13.30
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Lottare in consapevolezza
I libri di questa collana in formato tascabile sono stati pensati per avvicinare il grande pubblico al pensiero di Thich Nhat Hanh. In questo volume l'autore insegna ad affrontare in consapevolezza i momenti di rabbia, delusione e frustrazione. Con il solito linguaggio semplice e diretto Thich Nhat Hanh presenta esercizi di meditazione e di presenza mentale da svolgere quando sentiamo che il conflitto sta prendendo il sopravvento. Grazie a queste pratiche, alla portata di tutti, impareremo a trasformare ira e confusione in risorse positive, perché solo imparando a prenderci cura della nostra sofferenza potremo aiutare gli altri a fare lo stesso. Anche Lottare in consapevolezza è arricchito con i disegni dell'artista californiano Jason DeAntonis.
EUR 11.40
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Amare in consapevolezza
Con semplicità Thich Nhat Hanh si confronta con una delle emozioni più forti - l'amore - presentando i 4 elementi cruciali per viverlo pienamente: per amare gli altri bisogna amare se stessi; l'amore è comprensione; la comprensione è compassione; ascolto profondo e parole d'amore sono manifestazioni essenziali dei nostri sentimenti. Un piccolo manuale da portare sempre con sé, ricco di esercizi, meditazioni e pratiche da inserire nella vita quotidianità, per vivere con maggiore serenità e consapevolezza. Un testo da leggere da soli e con il partner, per migliorare la propria vita affettiva e di coppia.
EUR 9.50
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Terra nuova (2019). Vol. 9: Settembre.
Gli argomenti trattati nella rivista toccano ogni aspetto del nostro quotidiano: alimentazione e medicina naturale, agricoltura biologica e biodinamica, permacultura, maternità e infanzia, bioedilizia, ecovillaggi, ecoturismo, consumo critico, energie rinnovabili, nonviolenza, ricerca interiore, finanza etica e più in generale ambiente ed ecologia. Da sempre punto di riferimento del mondo del naturale e delle buone pratiche per uno stile di vita solidale e a basso impatto ambientale, "Terra Nuova" si è fatta promotrice già negli anni '80 del movimento dell'agricoltura biologica, più tardi della Rete italiana degli ecovillaggi e oggi del movimento del cohousing.
EUR 3.80
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Calendario dei lavori agricoli 2020. Lunario e planetario secondo il metodo biodinamico
Sulla scia del grande successo delle edizioni degli scorsi anni, viene riproposto il calendario dei lavori agricoli per il 2020. All'interno sono indicati i giorni più adatti per le diverse operazioni colturali. E questo calendario può essere utilizzato con facilità da chiunque: per ogni giorno dell'anno sono riportate le fasi lunari, i pianeti attraversati, i nodi lunari, le eclissi e tutti gli altri fenomeni astronomici utili per la coltivazione. Uno strumento indispensabile per gli agricoltori professionisti e anche per chi coltiva per hobby, per chi segue l'agricoltura biodinamica e anche per chi semplicemente vuole riconnettersi alle pratiche agricole più antiche.
EUR 9.50
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Tutte le cose sono connesse. Ediz. a colori
Un filo sottile lega le persone, gli animali, le piante, i luoghi; le cose belle e quelle brutte; le cellule più piccole alla vastità delle stelle e dei pianeti. Facciamo tutti parte di un unico universo, da curare, amare e rispettare. Una bellissima storia per introdurre i più piccoli a concetti complessi, come interconnessione e mindfulness.
EUR 13.30
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A lezione di qui e ora. Ediz. ad alta leggibilità
i svegli e tutto sembra andare per il verso sbagliato... Poi per fortuna la vicina, quella che indossa abiti colorati e cappelli piumati, ti invita a casa sua per assistere alla lezione del Professor Arturo. Tema: il qui e ora. E il professor Arturo è un gatto... Un racconto semplice e divertente per imparare la mindfulness.
EUR 10.88
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Agroecologia e crisi climatica. Le soluzioni sostenibili per affrontare il fallimento dell'agroindustria e diffondere una nuova forma di resilienza
L'agroecologia è la parola chiave che apre la porta alle molteplici soluzioni della grave crisi che stiamo vivendo e che si esprime attraverso il cambiamento climatico, le crisi di produzione agricola, carestie ed epidemie. Il libro dimostra che solo coltivazioni senza veleni e rispettose della natura possono aiutarci a mantenere in vita il Pianeta e tutti i suoi abitanti, garantire il giusto reddito agli agricoltori e favorire la sovranità alimentare.
EUR 19.00
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Manuale dei cibi fermentati
La fermentazione dei cibi è una tecnica antica di conservazione e manipolazione degli alimenti, che oggi merita di essere riscoperta per le sue qualità salutari e per contrastare l'omologazione del gusto prodotta dell'industria alimentare. Questo ricettario insegna ad autoprodurre, con grande soddisfazione e pochissima spesa, molti cibi fermentati che renderanno più appetitose le nostre pietanze. Pane lievitato con la pasta madre, aceto di vino e di mele, crauti, verdure lattofermentate e diversi tipi di frutta, olive in salamoia, kefir, sidro, yogurt, cagliata, formaggio di mandorle... con poca spesa e poco tempo possiamo creare alimenti gustosi, che nello stesso tempo migliorano la salute del nostro intestino e del sistema immunitario. Inoltre nel libro non mancano incursioni nelle tradizioni alimentari di altri paesi: la tarhana/trahana greca e turca, le dosa indiane, l'amasake giapponese e tante altre ricette portano sulle nostre tavole tecniche e sapori meno consueti. Le foto che accompagnano le ricette sono un ulteriore invito a produrre in casa i propri cibi fermentati.
EUR 13.30
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I bambini vogliono essere portati. Tutto quello che c'è da sapere sul babywearing e i suoi benefici
I supporti per il trasporto fanno ormai parte dell'equipaggiamento di base di un bambino. Sono disponibili in numerosi design, colori e dimensioni, si trovano in tutti i negozi e vengono pubblicizzati un po' ovunque. Ma come orientarsi tra le tante offerte di un mercato fin troppo ricco? A cosa bisogna prestare attenzione quando si decide di portare un bambino? Quali supporti preferire fra tutti quelli disponibili? Quando, per quanto tempo e perché scegliere il babywearing al posto del classico passeggino? Nelle pagine di questo libro si trovano tutte le risposte a queste e altre domande. I genitori possono trovare tutte le informazioni di base sul babywearing, incluse importanti considerazioni che riguardano la salute e il corretto sviluppo dei bambini portati. L'autrice si sofferma sui diversi metodi di trasporto, sottolineando benefici e criticità, e dimostra come la scelta del babywearing favorisca lo sviluppo motorio, sensoriale e cognitivo del bambino, rinforzi il legame genitori-figlio e permetta ai portatori di fare una bellissima esperienza. Numerose fotografie accompagnano passo dopo passo i lettori e le lettrici, e aiutano a comprendere come indossare fasce, mai tai, marsupi ergonomici e tanti altri supporti.
EUR 17.58
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Montessori dai 3 ai 6 anni. Guida pratica per genitori con idee e attività da svolgere a casa
Il metodo Montessori è stato spesso vissuto come un privilegio riservato a pochi bambini, mentre questo libro dimostra che si tratta di un'importantissima risorsa educativa di cui tutti possono usufruire. Secondo la pedagogia montessoriana tra i 3 e i 6 anni i bambini devono essere messi in grado di sviluppare nuovi aspetti del carattere e facoltà come la volontà, la maestria e l'autocontrollo. Questi obiettivi sono raggiunti attraverso il lavoro delle mani e i movimenti, con attività semplici da realizzare in casa senza particolari investimenti economici. Nel libro sono illustrate numerose attività sensoriali e motorie da fare insieme ai nostri bambini per farli crescere sereni.
EUR 11.40
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Guida pratica al digiuno. Per depurare l'organismo, migliorare il benessere, prevenire le malattie degenerative
L'autore spiega nel dettaglio la scelta di digiunare, sfatando molti dei pregiudizi che la circondano. Il digiuno è una risorsa fondamentale sia per affrontare patologie in corso, sia per migliorare il benessere generale. Nel libro sono descritti diversi tipi di digiuno per aiutarvi a scegliere quello migliore per voi; pagina dopo pagina le parole dell'autore vi sostengono e vi infondono fiducia per iniziare correttamente e per affrontare gli eventuali momenti difficili. Una guida pratica indispensabile per digiunare in piena sicurezza.
EUR 13.78
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Terra nuova (2020). Vol. 1: Gennaio.
Gli argomenti trattati nella rivista toccano ogni aspetto del nostro quotidiano: alimentazione e medicina naturale, agricoltura biologica e biodinamica, permacultura, maternità e infanzia, bioedilizia, ecovillaggi, ecoturismo, consumo critico, energie rinnovabili, nonviolenza, ricerca interiore, finanza etica e più in generale ambiente ed ecologia. Da sempre punto di riferimento del mondo del naturale e delle buone pratiche per uno stile di vita solidale e a basso impatto ambientale, "Terra Nuova" si è fatta promotrice già negli anni '80 del movimento dell'agricoltura biologica, più tardi della Rete italiana degli ecovillaggi e oggi del movimento del cohousing.
EUR 3.80
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Terra nuova (2020). Vol. 2: Febbraio.
Gli argomenti trattati nella rivista toccano ogni aspetto del nostro quotidiano: alimentazione e medicina naturale, agricoltura biologica e biodinamica, permacultura, maternità e infanzia, bioedilizia, ecovillaggi, ecoturismo, consumo critico, energie rinnovabili, nonviolenza, ricerca interiore, finanza etica e più in generale ambiente ed ecologia. Da sempre punto di riferimento del mondo del naturale e delle buone pratiche per uno stile di vita solidale e a basso impatto ambientale, "Terra Nuova" si è fatta promotrice già negli anni '80 del movimento dell'agricoltura biologica, più tardi della Rete italiana degli ecovillaggi e oggi del movimento del cohousing.
EUR 3.80
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Terra nuova (2020). Vol. 5: Maggio.
Gli argomenti trattati nella rivista toccano ogni aspetto del nostro quotidiano: alimentazione e medicina naturale, agricoltura biologica e biodinamica, permacultura, maternità e infanzia, bioedilizia, ecovillaggi, ecoturismo, consumo critico, energie rinnovabili, nonviolenza, ricerca interiore, finanza etica e più in generale ambiente ed ecologia. Da sempre punto di riferimento del mondo del naturale e delle buone pratiche per uno stile di vita solidale e a basso impatto ambientale, "Terra Nuova" si è fatta promotrice già negli anni '80 del movimento dell'agricoltura biologica, più tardi della Rete italiana degli ecovillaggi e oggi del movimento del cohousing. In primo piano: Un virus ha fermato il mondo; Autosufficienza e autoproduzione per affrontare il futuro; Covid-19 e produzione agricola; Ascorbato di potassio. La molecola che regola le difese dell'organismo; Lo straniero si è fatto virus.
EUR 3.80
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Terra nuova (2020). Vol. 7: Luglio-Agosto.
Gli argomenti trattati nella rivista toccano ogni aspetto del nostro quotidiano: alimentazione e medicina naturale, agricoltura biologica e biodinamica, permacultura, maternità e infanzia, bioedilizia, ecovillaggi, ecoturismo, consumo critico, energie rinnovabili, nonviolenza, ricerca interiore, finanza etica e più in generale ambiente ed ecologia. Da sempre punto di riferimento del mondo del naturale e delle buone pratiche per uno stile di vita solidale e a basso impatto ambientale, "Terra Nuova" si è fatta promotrice già negli anni '80 del movimento dell'agricoltura biologica, più tardi della Rete italiana degli ecovillaggi e oggi del movimento del cohousing. In primo piano in questo numero: Inchiesta sulle monocolture intensive di nocciole - Scottature: le cure naturali - Alla ricerca dell'ultima spiaggia. Le nuove mete per le vacanze all'epoca del Covid - La scuola in cerca di senso. Incontro per parlare dell'educazione post Covid.
EUR 3.80
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Terra nuova (2020). Vol. 10: Novembre.
In primo piano: Salviamo la biodiversità dei nostri ulivi; Costruire la salute: le nostre scelte fanno la differenza; Scuole parentali: è boom ma ci vuole organizzazione; Sapori e sorprese d'autunno.
EUR 3.80
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Orto biodinamico familiare. Coltivare piccoli spazi secondo natura
Questo manuale agile, ma approfondito, mette a disposizione del lettore tutte le tecniche dell'orticoltura con il metodo biodinamico. Il libro, ricco di disegni e illustrazioni originali, contiene oltre 80 schede di ortaggi che consentono di raggiungere i migliori risultati senza impiego di concimi e pesticidi di sintesi. Un'utile appendice indica la sequenza dei lavori per l'allestimento dell'orto e una stima delle spese e dei guadagni. Un manuale per chi coltiva un piccolo orto familiare e per chi è interessato a soluzioni sostenibili alla portata di tutti.
EUR 17.10
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Fiabe per i custodi del pianeta. Ediz. a colori
Franco Berrino e altri illustri medici si mettono in gioco per la prima volta come narratori per trasmettere ai bambini i valori cce possono guarire la Terra e gli esseri umani. Venti fiabe corredate dalle magnificce illustrazioni di Daniela Costa, per trasmettere a bambini da 3 a 12 anni i valori indispensabili per una vita sana e felice: l'amore per il Pianeta, il piacere di un'alimentazione naturale, l'importanza dell'amicizia e del rispetto reciproco, il messaggio pieno di senso della malattia. Epidemiologi, oncologi, neurologi, pediatri, ginecologi, medici esperti in nutrizione, medici di famiglia, omeopati, medici antroposofi, per la prima volta insieme, parlano ai bambini attraverso la fiaba, uno dei più anticci strumenti di guarigione e di crescita interiore. Età di lettura: da 5 anni.
EUR 15.20
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Alimentazione e menopausa. Tutti i segreti per vivere la menopausa con naturalezza e in sintonia con il proprio corpo attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata
La menopausa non è una malattia da sconfiggere con cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un evento naturale da accogliere con atteggiamento positivo ed energia. Il libro suggerisce come controllare sintomi più comuni con l'alimentazione e uno stile di vita corretto. Vampate di calore, sudorazioni notturne, perdita di energia e di desiderio sessuale, sbalzi di umore si possono ridurre e, in molti casi, evitare con una dieta idonea, così come è possibile prevenire l'osteoporosi e mantenere il cuore sano.
EUR 13.30