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Kefir, benefici e ricette
Conosciuto anche come "bevanda fermentata" o "latte fermentato", il kefir è considerato un elisir di lunga vita, un superfood che ha circa duemila anni. Ricchissimo di probiotici, microrganismi amici della nostra salute, vitamine, proteine derivanti dal latte, sali minerali, come il calcio, ed enzimi, il kefir è un alimento capace di cambiare completamente il modo in cui ci sentiamo, donandoci un grande benessere. Consumato con regolarità, ha così tanti benefici per la salute che vale la pena di provarlo e inserirlo nella nostra dieta, specie oggi che possiamo acquistarlo già pronto e portarlo sempre con noi. In questo libro troverete curiosità, informazioni, consigli per l'utilizzo di questo alimento straordinario e tante gustose ricette.
EUR 8.42
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Cure e rimedi della tradizione mediterranea. Salute e benessere con la medicina antica
La medicina contemporanea vede l'uomo come una macchina e la malattia come un guasto da riparare: una visione sempre più lontana dalle conoscenze tradizionali del mondo mediterraneo, nate in Egitto e giunte a noi attraverso i Greci e i Romani. Questo volume ci ripropone le teorie e le pratiche mediche degli antichi maestri per aiutarci a trovare il benessere con rimedi e terapie antichissimi ed efficaci, in piena armonia con la natura.
EUR 8.42
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Bullets over Bristol
Tre appassionanti racconti ambientati tra Belfast, Bristol e l'Isola di Wight: tra spionaggio, omicidi e traffici di droga, vi immergerete in tre casi da togliere il fiato. It's crime time!\r\nOltre 60 esercizi di approfondimento sul testo; vocabolario di consultazione rapida in ogni pagina; box di approfondimento grammaticale e testuale; glossario finale con oltre 700 parole.
EUR 5.92
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Dubliners
A journey through the streets of Dublin, its characters and their stories, in a masterpiece of Literature created by one of the greatest writers of the twentieth century. Published in 1914, these 15 stories are still full of life and charm, and allow us to get to know the extraordinary people of Dublin and, through their stories, experience the emotions, pains and passions that unite all men.\r\n\r\nUna collana di libri per imparare l'inglese con insegnanti eccezionali: i più grandi autori di romanzi, racconti e poesie. Grazie alle note in ogni pagina e al glossario finale che aiuta a capire i termini più difficili, conoscere l'inglese sarà facile e appassionante!
EUR 7.65
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The jungle book
A lush Indian jungle and its inhabitants: Shere Khan the tiger, Baloo the Bear and Mowgli, the boy raised by wolves. Stories that, through animals, speak of freedom, solitude, joy and encounters with those who are different from us, and help us understand human nature. A masterpiece of literature written in 1894 but still very popular, also known for its many adaptations for films and other media.\r\n\r\nUna collana di libri per imparare l'inglese con insegnanti eccezionali: i più grandi autori di romanzi, racconti e poesie. Grazie alle note in ogni pagina e al glossario finale che aiuta a capire i termini più difficili, conoscere l'inglese sarà facile e appassionante!
EUR 7.65
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Bruschette e crostoni
Bruschette e crostoni per accompagnare un aperitivo o per un pasto semplice e leggero. Verdure, fresche o cotte, formaggi, polenta o pesce e tanti altri ingredienti nelle ricette sfiziose selezionate in questo libro. Un caleidoscopio di sapori su una fetta di pane.
EUR 5.02
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Calendario planner da tavolo 2020
Una pratica agenda settimanale da tenere sul tavolo per annotare impegni e appuntamenti. La comoda legatura a spirale permette la massima versatilità: si può tenere completamente aperta oppure solo per metà, a seconda delle esigenze. Ogni settimana è accompagnata da una citazione illuminante.
EUR 7.42
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Calendario lunare delle semine e dei lavori 2020. 12 mesi di cose da fare
Il calendario per chi ama la natura. Tutto su: come fare gli innesti; la raccolta delle piante selvatiche e dei funghi; coltivare le aromatiche, le rose; la semina; la vendemmia, l'imbottigliamento e la spumantizzazione; conservare frutta e verdura; decorare con erbe e fiori.
EUR 5.18
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Primo soccorso per neonati e bambini
Un manuale di grande utilità scritto da un team qualificato di pediatri con un linguaggio estremamente chiaro e semplice. Per conoscere le principali sintomatologie dell'età pediatrica e per affrontare con consapevolezza, calma e razionalità gli imprevisti che possono accadere a neonati e bambini nella quotidianità. Da leggere con attenzione quando tutto va per il meglio.\r\n\r\nSapremmo dire qual è la prima cosa da fare se il nostro bambino si provoca un'ustione? Come reagiremmo di fronte a una brutta caduta in cui si sono spezzati alcuni dentini? Siamo certi di saper affrontare con la dovuta lucidità un piccolo trauma? Abbiamo le informazioni di base sulle principali sintomatologie dell'età pediatrica? Questo libro, scritto dal Direttore del Pronto Soccorso dell'Ospedale pediatrico Meyer di Firenze insieme a un team di medici della stessa struttura, spiega con semplicità e con l'aiuto di foto e illustrazioni, come affrontare traumi e sintomi che possono incorrere a neonati e bambini. Un libro che spiega, con un linguaggio estremamente semplice, cosa fare e cosa non fare, per affrontare con consapevolezza, calma e razionalità gli imprevisti che possono capitare nella quotidianità. Con tanti consigli pratici per mettere la casa in sicurezza e per partire...
Capire e usare i colori. Con gadget
Per riuscire a riprodurre un tono di colore è importante saperlo scomporre: la neve ha decine di sfumature di bianco, che vanno dalla componente gialla a quella azzurra, e il mare passa dal verde al violetto, al grigio e al blu... Il manuale insegna a leggere i colori e a trovare la composizione delle tante sfumature presenti in natura per poterle riprodurre esattamente. Il colorimetro è una griglia facile da usare, che permette di dosare i colori per ottenere esattamente il tono voluto e di coglierne a fondo tutte le sfumature e quindi anche la bellezza.
EUR 21.16
Pane e pizze & torte salate
Pane, pizze, focacce, torte salate, sfogliate, crostate e sformati. Una selezione varia e ricchissima di ricette stuzzicanti e di facile preparazione, anche senza glutine. Con un intero capitolo dedicato alla macchina del pane. A tavola con gusto e allegria.
EUR 10.96
L' orto dentro casa. Idee creative per coltivare frutta, verdura, fiori eduli ed erbe aromatiche in casa o sul balcone
Vorreste avere un orto ma non possedete un terreno? Nessun problema. Questo libro vi spiega come realizzarlo in casa o sul balcone e come abbellire con le piante la vostra casa.
EUR 20.40
Detersivi fatti in casa. Come preparare prodotti per la pulizia semplici e naturali
I prodotti per la pulizia della casa che usiamo ogni giorno contengono molte sostanze nocive: tensioattivi, conservanti chimici e altri composti tossici. Tutto ciò fa male non solo alla nostra salute, ma anche a quella del pianeta, inquinando le acque e l'atmosfera. Trovare con urgenza delle soluzioni alternative, ecologiche e naturali, all'utilizzo dei detergenti chimici usati per la pulizia non è difficile: basta cercare nella vostra dispensa sostanze comuni come il sale, l'aceto, il bicarbonato, il limone. Ma anche utilizzare in modo intelligente avanzi e cibi scaduti che finirebbero nella pattumiera, come il latte, lo yogurt, gli scarti di frutta e verdura, la birra avanzata e tanti altri ingredienti inaspettati. In questo volume troverete anche tante pagine da compilare per annotare e raccontare le vostre idee e preparazioni più creative.
EUR 12.32
Cucinare senza spreco. Consigli e ricette per non produrre scarti in cucina
Gambi degli asparagi, foglie dei carciofi, baccelli di fave e piselli, bucce di patate, melanzane o frutta: avete mai pensato di poter preparare dei piatti squisiti con quelle parti degli alimenti che siete abituati a scartare? Questo libro vi svelerà tutti i trucchi per ridurre gli sprechi e non produrre scarti. Imparerete a preparare ricette sane e gustose con le parti considerate "meno nobili" ma che in realtà sono le più ricche di nutrienti preziosi per la salute. Troverete, inoltre, tanti consigli per riciclare gli avanzi più comuni come pane raffermo, albumi, riso e pasta, arrosto, cioccolato e dolci delle feste. Scoprirete così come risparmiare sulla spesa preservando l'ambiente e la salute, per una cucina sostenibile e naturale. All'interno del volume troverete anche pagine tutte per voi, dove potrete annotare le vostre ricette più buone e creative.
EUR 12.32
Il grande libro della pasta
Secca, fresca, fatta in casa. Ripiena, al forno, asciutta, in insalata o in zuppe e minestre. Più di 500 ricette di ottimi piatti a base di pasta in cui non mancano escursioni nella cucina internazionale. Con un capitolo speciale dedicato alla cottura al microonde. I segreti della pasta in un libro inesauribile.
EUR 21.16
Mamma che buono! 45 ricette sane e gustose e 200 esperimenti in cucina per grandi e bambini
Un libro di ricette sane e gustose, ma non solo. Un nuovo modo di cucinare con i bambini. Per imparare a conoscere il cibo con la pratica, le storie, gli indovinelli, il gioco e tante altre attività da fare insieme.
EUR 12.66
La dieta amica della tiroide. Consigli e ricette per prevenire i disturbi più diffusi
Che cos'è la tiroide? Come funziona? Quali sono le patologie più diffuse? Una corretta alimentazione può aiutare a prevenirle?\r\n\r\nQuesto volume risponde, in modo semplice ma esaustivo, alle domande e ai dubbi sulla tiroide: ne descrive con chiarezza il funzionamento, illustra i sintomi e le caratteristiche delle principali malattie tiroidee e le diverse opportunità terapeutiche per riuscire a conviverci il più serenamente possibile. Offre inoltre le necessarie informazioni per una corretta alimentazione con l'opportuno contenuto di iodio e fornisce utili linee guida sulla dieta e un ricco ricettario di piatti gustosi e stuzzicanti per contribuire a prevenire le malattie della tiroide. In Italia il 20% circa della popolazione è affetto da disordini tiroidei e, con gli oltre 40mila interventi chirurgici all'anno di asportazione della tiroide, il nostro Paese si pone in cima alla classifica mondiale dei Paesi più esposti al rischio di patologia tiroidea, di cui soffrono soprattutto le donne in età adulta. Molto scarsa è la consapevolezza che adeguati stili di vita e abitudini alimentari possano contribuire a prevenire e ridurre l'insorgenza delle malattie della tiroide. La carenza nutrizionale di iodio continua a essere la principale causa di alterazioni della funzione tiroidea. Questo...
Scuola di pasticceria
L'abc dell'arte della pasticceria. Dalla scelta delle attrezzature alle tecniche di decorazione, dagli impasti di base alle farciture e coperture, fino alle oltre 150 deliziose ricette per realizzare, con esempi illustrati step by step, torte, ciambelle, crostate, strudel, dolci al cucchiaio e golosità regionali e internazionali.\r\n\r\nPer diventare dei veri e propri maestri pasticceri è necessario conoscere in primis l'abc dell'arte della pasticceria ovvero: ingredienti, attrezzatura di base, modalità di cottura e le numerose tecniche che si possono utilizzare. Questo vero e proprio corso di pasticceria si propone la finalità di rendere chiunque esperto nella preparazione, cottura e decorazione delle più svariate tipologie di dolce, comodamente a casa e con ingredienti personalmente scelti: che si parli di Millefoglie, Strudel, Zuppa inglese o, ad esempio, la Crème brulée. Un ricettario finale guida il lettore minuto per minuto e step-by-step nella preparazione ottimale di una grande varietà di ricette dolci, alcune delle quali suddivise in base alla regione o nazione di provenienza, e non mancano certamente quelle riservate a feste o ad occasioni speciali. Un libro per chiunque sia alla ricerca di una guida chiara e immediata per realizzare il proprio dolce preferito.
EUR 11.18
Pensieri sull'ottimismo. Nuova ediz.
Citazioni, frasi e pensieri brillanti per riflettere, ritrovare il sorriso e vedere il bicchiere mezzo pieno. Lettura quotidiana consigliata. All'interno, pagine ritagliabili per creare bigliettini originali.
EUR 5.92
I poteri nascosti del fegato. Guadagna anni di vita in buona salute!
Il fegato, il nostro organo più grande, è anche il più trascurato. Ed è un peccato, perché è soprattutto grazie a lui che possiamo vivere più a lungo e in buona salute! Questo vero supereroe "multitasking" è facile da proteggere perché ha una capacità unica: quella di rigenerarsi. Basta saperlo aiutare... Questo libro appassionante e chiaro, basato sulle ultime scoperte della ricerca medica, ci insegna a proteggere il nostro fegato con preziosi consigli pratici e ci rivela tutti i suoi poteri nascosti.
EUR 13.60